Ein Sitzsack ist nicht nur
ausgesprochen gemütlich und trendy – er ist auch sehr gesund,
weil er sich jeder Körperform optimal anpasst. Sobald uns eine
Position im Sitzkissen zu unbequem wird, ändern wir die Haltung,
oft, ohne es überhaupt bewusst zu merken. Während wir also durch
starres Sitzen am Schreibtisch oder auf dem Sofa unserem Rücken
schaden können, tun wir mit dem dynamischen Herumlümmeln im
Bodenkissen sogar noch etwas für unsere Gesundheit.
Ein gut gefülltes Sitzkissen stützt unsere Wirbelsäule, ist aber
gleichzeitig so flexibel, dass es sich fast anfühlt, als fließe
er um unseren Körper herum. Es ist daher sehr wichtig, darauf zu
achten, dass sich genügend Polystyrolperlen im Bodenkissen
befinden. Denn ist zu wenig Füllmaterial vorhanden, sinken wir
sehr tief in das Bodenkissen ein. Hierdurch können wir unseren
Rücken sogar zusätzlich belasten, was gerade bei älteren
Personen der Gesundheit schadet. Ein Sitzsack aber, der sich
optimal an uns anschmiegt, in dem wir nicht „durchhängen“ und in
dem sich das Sitzen einfach angenehm und gemütlich anfühlt,
entlastet durch den häufigen Haltungswechsel den Rücken und die
Wirbelsäule. Bewegung ist schließlich gesund – selbst beim
Chillen, Lesen oder Telefonieren!
Frauen, die ihr Baby stillen, wissen, dass eine bequeme
Körperhaltung nicht nur gesund, sondern auch entspannend ist.
Wer nämlich beim Stillen verkrampft, den Arm nicht gemütlich
ablegen kann oder das Baby in einer ungünstigen Position hält,
spürt schon nach kurzer Zeit Ermüdungserscheinungen, Nacken-
oder Rückenschmerzen. Um auch beim Stillen etwas für die eigene
Gesundheit zu tun, ist ein Sitzsack deshalb ebenso geeignet wie
ein mit Polystyrolperlen gefülltes Stillkissen: Die
Styroporkugeln stützen Arm und Rücken in jeder gewünschten
Position, so dass es auch bei langem Stillen nicht zu
Verspannungen kommt. Das Bodenkissen schmiegt sich außerdem den
Körperformen des Babys an, so dass dieses ein Gefühl von
Geborgenheit „wie im Mutterleib“ erfährt. Dieser Eindruck wird
für das Baby noch dadurch verstärkt, dass die Polystyrolkugeln
die eigene Körperwärme speichern und zurückgeben. Mit einem
Sitzkissen ist Stillen deshalb sowohl für die Mutter als auch
für das Baby gesund und behaglich zugleich.
Auch Therapeuten überzeugt die positive Wirkung von Sitzkissen
auf unsere Gesundheit. Denn durch die vielen Styroporkugeln wird
unsere Haut stimuliert, so dass nicht nur ein Baby oder
Kleinkind mit dem Sitzsack ein Gefühl für die eigenen Grenzen
erfährt. Kinder mit dem Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS)
fühlen sich im Sitzkissen geborgen und werden dadurch oft
ruhiger. Auch bei Autismus wissen Therapeuten die beruhigende
Wirkung von Bodenkissen zu schätzen. Manchmal übernehmen sogar
die Krankenkassen die Kosten für einen eigenen Sitzsack, da sie
wissen, wie positiv sich diese knautschigen Sitzmöbel auf die
Therapieerfolge und die Gesundheit der Betroffenen auswirken.
